師資介紹

  • Bert

  • Roger

  • Joyce

  • Max

  • Henry

  • Nina

  • Phoebe

  • Anita

  • Caspar

  • Kit

  • Rose

  • Arvin

  • Hang

  • Jenny

  • Clea

  • Masao

  • Karin

  • Becky

  • YUAN

  • Mei

私人健身教練 / 互動式拳擊 / 綜合拳擊訓練

Bert 從事拳擊運動已有17年之久,北京奧運儲訓國手、全國運動會拳擊冠軍、全國大專盃拳擊錦標賽三連霸。持有行政院初級拳擊教練、中華民國拳擊協會C級教練等證照。拳擊不僅燃脂、舒壓,更能大幅提升體能與敏捷,讓身心換然一新。快來體驗刺激、舒壓又好玩的拳擊課程吧!

私人健身教練 / 全方位雕塑 / 拳擊體適能

Roger 曾擔任國家隊運動傷害防護員,擁有美國運動醫學會私人教練 (NASM-CPT) 證照。擅長幫助學員進行體態雕塑、矯正性訓練、筋膜放鬆、運動傷害防護等。他熱愛推廣全民運動,希望大家建立長久的運動習慣,變得更有自信、更健康、更快樂!

私人健身教練

Joyce教練擁有 AFAA-WT 美國有氧體適能協會重訓指導員、TRX-STC 團體懸吊訓練師、Vipr 體適能指導員, 擅長功能性訓練、重量及徒手訓練,用專業協助學員有目標、愛運動,幫助大家更了解自己的體能與身體,同時建立毅力與自信,一起樂活人生吧!

私人健身教練

Max教練擁有 AFAA-WT 美國有氧體適能協會重訓指導員、C級訓練指導員、C級獨木舟教練, 擅長增肌體態雕塑訓練、重量及徒手訓練,用心讓大家感受運動的喜悅、喜愛運動,幫助大家瞭解運動能幫助身體更好。

私人健身教練

Henry教練擁有 AFAA-PFT美國有氧體適能協會健身指導員、ACE CPT 體適能指導員、TRX-STC 懸吊訓練、Power plate一級認證、英國Boxercise拳擊訓練證。於大型俱樂部擔任私人教練多年,擅長身體適能評估、功能性訓練、重量及徒手訓練,用專業協助會員以最適合自己的運動方式達到目標,讓運動自然融入生活的一部分,一起快樂運動吧!

Bungee彈力舞蹈 / 活力空瑜 / 流動瑜珈

Nina 自幼學習舞蹈,培養了扎實的舞蹈專業。擅長芭蕾舞、現代舞、民族舞、街舞,擁有豐富的比賽及教學經驗。目前擁有瑜珈All Yoga 200小時師資、空中瑜珈一、二級師資認證、Bungee dance空中舞躍師資認證。對 Nina 來說,世界上只要多了一位熱愛舞蹈的人,就多了一位快樂的人!

基礎TRX / 肌力瑜珈 / 基礎空中瑜珈 / 核心伸展瑜珈

正確、安全、有效、快樂的運動,是獻給自己最好的禮物!Phoebe 有皮拉提斯A、B、C級、飛輪、空瑜、TRX等證照及多項體適能教學經驗,首重循序漸進地引導學員建立穩定紮實的動作,啟動核心力量、展現身體的力與美,由內而外散發出健康、美麗自信的光芒!

Bungee彈力健身 / 瑜珈提斯

Anita 持有印樂瑜珈空中瑜珈、Bungee dance空中舞躍證照、Zumba®有氧舞蹈、美國有氧體適能墊上核心認證等多張國際證照。Anita 熱愛分享她的運動旅程,希望在課程裡帶領學員找到運動的快樂,一起享受健身帶來的美好!

拳擊有氧 / 壺鈴雕塑

Caspar 擁有AFAA美國有氧體適能協會拳擊教官,喜愛運動的Caspar深信,運動帶來健康及快樂,期望將我所學,不論是私人指導、拳擊、皮拉提斯,甚至體態矯正學以致用,幫助所有想運動的大家以安全又有效果的方式達成各位的期望!從今天開始,一起來運動吧,讓我們一起找回快樂、找回健康!

Zumba® / 熱力有氧 / 流行爵士舞

Kit 自幼習舞,並至香港、洛杉磯及紐約學習,更參與百老匯Dance Center作品演出,國際經驗豐富,目前持有AFAA及Zumba®課程並持續進修中。跳舞及運動能讓人享受於音樂當中,保持心情愉快,漸漸發現自己的魅力與自信。快起身一起來搖擺身體展現自我吧!

瑜珈提斯 / 熱力有氧 / 壺鈴雕塑

Rose 老師擁有AFAA美國有氧體適能、WT重量訓練教練、MAT墊上核心師資教練、PC基礎有氧證照皮拉提斯等證照, 具有10年以上教學經驗,擅長墊上核心、瑜珈、熱舞有氧、壺鈴、筋膜放鬆、重量訓練等,學習如何靠運動永持年輕~

熱門街舞

Arvin 學習舞蹈多年,熟悉多種舞蹈類型,目前專攻街舞Free Style、Jazz、Hip Hop等,曾至美國洛杉磯日本舞蹈教室進修舞蹈。派對舞蹈課程裡頭會融入許多街舞的各種風格的基礎動作跟律動來做組合 ,適合想跳街舞和運動流汗不必怕又記不住動作的朋友來學習。

芭蕾健身

Hang 畢業於文化大學舞蹈學院,專精於芭蕾舞 現代舞及流行爵士等舞蹈,希望現代人在緊張忙碌之餘,可以享受舞蹈藝術的訓練及薰陶。課程設計讓學員能輕鬆上手,讓學員能培養出良好的運動習慣。

基礎空中瑜珈

Jenny畢業於舞蹈系,擁有空中瑜珈師資證,親切與專業的教學,希望能帶著學員更熱愛運動,使自己更有自信。在運動的過程中,就是在儲存自我的能量,而藉由滿滿能量,能帶領我們更健康。

Zumba®

運動是Clea的生命、音樂是Clea的生活,而在Zumba的世界更是能找到自我,還沒體驗過Zumba®的快樂嗎?它能拋開你身心靈的束縛。如果你願意,讓我們跟隨音樂節奏一起搖擺!一起釋FUN自由吧!

槓鈴有氧

Masao 喜愛重訓及有氧,接觸槓鈴有氧BODY PUMP後就深深愛上,教學充滿熱誠與活力,期望自己將熱愛運動的初衷藉由槓鈴課程帶給學員正確槓鈴使用方法,激勵學員努力擁有美好身材。

核心腰腹塑形

Karin 畢業於舞蹈系,精通於現代舞、芭蕾、皮拉提斯、墊上瑜珈。擁有RYT200、 bodylab PILATES 專業師資證照,期許透過自我身體的學習經驗,分享給大家,幫助他人學習及健康,讓大家在練習中更了解自己的身體。

空中流動瑜珈、流動瑜珈

Becky畢業於台灣戲曲學院民俗技藝系,精通於表演藝術、空中瑜伽、墊上瑜珈、 PILATES 、火箭瑜珈,當過去特技表演者的身體與瑜珈融合時,更找到了內在的安定與平衡,以及外在強壯與穩定,活潑有趣的教學風格受到學生喜愛,在課程中能帶給學生不同的體驗。

早安熱力槓鈴

熱愛負重式訓練與心肺有氧的YUAN老師擁有多項專業AFAA PFT、RF power、Zumba 、Strong by zumba 等證照,相信唯有肌力訓練、增加肌肉量比例才是最佳選擇!槓鈴有氧是充滿快樂因子的有氧課,歡迎你(妳)來跟我一起挑戰自己!

核心TRX、UA TRAINING

Mei老師精通於UA training、TRX、私人教練課、ZUMBA等團課教學。擁有TRX GDTC、LesMills、AASFP、Radical fitness 等多項專業證照,目前於各大企業及俱樂部授課,教學經驗豐富,用熱情與活力讓學員愛上運動。

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