雕塑課程
2h fitness為你提供進階雕塑課程，在心肺運動及肌耐力訓練雙重夾攻下，增肌減脂一次達陣！我們的雕塑課程包含：
● 互動拳擊：戴上拳擊手套與同學對練，過程不僅有趣、爆汗，更能提升反應能力與多種技巧。
● 全方位雕塑：想要蜜大腿、微笑臀、馬甲線、也想鍛鍊背肌二頭肌…多個願望一次滿足！讓老師帶著你練出最勻稱的身材！
● 燃脂肌力訓練：綜合性徒手肌力訓練，高強度的肌耐力，爆發你的體能極限，想飆汗的你絕對不能錯過！
● 壺鈴雕塑 / 有氧：源自於俄羅斯的壺鈴，利用它的不平均重量，訓練更多肌耐力及平衡，比起啞鈴有更多種有趣玩法！
