私人教練

我沒有要練肌肉，需要上教練課嗎？女生練重訓會變金剛芭比，我不要！感覺很容易受傷...

你還有以上對教練課的迷思嗎？其實不論初學者或進階訓練，都需要專業人員的引導。2h fitness 專業私人教練團隊從你的需求出發，規劃專屬的訓練菜單、運動紀錄及飲食建議，讓你真正達到健身目標。有了教練的指導與激勵，比起自己摸索，運動將更安全、更有效率、更有成就感！